具有降血脂作用的食物 杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人每天吃30克杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。 菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。 洋葱：其降血脂效能与其所含...

现在退休职工在生活中往往摄入过多的高脂肪、高能量的食物，老年人一般都是通过体检发现高血脂的其中就有好几个患者在医生指导下经过一段时间的饮食调整和适当运动后。并且又缺乏运动，因此血脂在一定水平上有所增高。血脂增高处于初级阶段时是可以通过改变...

随着社会的发展，人的机体在环境污染、化学污染（化学毒素）、电离辐射、自由基毒素、微生物（细菌、真菌、病毒等）及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、致癌因素作用下，导致身体正常细胞发生癌变的发生率越来越高了，癌细...

我们都知道，维生素是我们身体不可缺少的一种营养元素，也包含很多，什么维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等等，但有一点共性就是他们可以美容。据实验证明，维生素E可以抗衰老，与此同时经过研究得出通过 纳豆菌 发酵出来的纳豆含有大量的维生素E，那么...

壮阳的方法很多，可以通过药物、食物、穴位、锻炼等方法来达到。但并不是所有壮阳方法都是有效或者是健康安全的，至少药物壮阳就存在一起的隐患，一些壮阳药中含有强大的刺激因素，会损伤人的中枢神经，并还是药三分毒，所以长期服用还会产生其他副作用。还...

心脑血管病是近年来医学界一类相关疾病的约定俗成的称谓，指由动脉粥样硬化引起的心脏及大脑的血管病，即冠心病及脑卒中的总称。尽管这两种疾病临床表现各异，但其发病的原因、诱发因素、病理基础以及防治原则诸多方面，均有许多共同之处，所谓异病同源，因...